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¿Qué es la chía?
Si bien la chía es un alimento bastante común en América del Norte, es bastante novedoso para otros continentes, incluida Europa. Las semillas de chía son semillas pequeñas, comestibles, negras o blancas de la planta Salvia hispanica. Originarias del centro y sur de México, estas semillas han estado en el menú durante siglos, aunque quizás sean más conocidas por su uso en los icónicos Chia pets de los años 80.
¿La chía es nutritiva?
Las semillas de chía son un verdadero superalimento, llenas hasta arriba con nutrientes valiosos para mejorar la salud, el nivel de energía y la resistencia de tu gato. Los beneficios nutricionales incluyen fibra, antioxidantes, proteínas (14%), vitaminas A, B, E y D, calcio y minerales esenciales.
¿Cómo beneficia la chía a mi gato?
Las semillas de chía contienen un montón de proteínas, especialmente para una fuente vegetal. Todas esas proteínas, combinadas con un alto contenido de fibra, ayudan a tu gato a sentirse lleno por más tiempo, lo cual es ideal para los felinos que están un poco pasados de peso. Además, la chía es una excelente fuente de ácido α-linolénico, una forma vegetal de omega-3 que tiene una amplia gama de beneficios. Ayuda a promover la salud del corazón, la digestión y la fortaleza ósea, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda en la reparación del daño celular y de los tejidos, y es ideal para la vista de tu gatito. Finalmente, las semillas de chía son altamente absorbentes y, por lo tanto, pueden ayudar a tu gatito a mantenerse hidratado, así como a promover su salud digestiva. ¡Este sí que es un superalimento!
Agrega una dosis equilibrada de chía a la dieta diaria de tu gato dándole como un snack saludable.
